Parkrun Toruń to impreza, która gromadzi nie tylko biegaczy. W sobotnie ranki w lesie na Skarpie spotykają się również amatorzy nording walkingu, spacerów z psami - generalnie ruchu i aktywnego wypoczynku.
Do pokonania jest dystans 5 km. W dowolnym tempie i czasie. Wiek, umiejętności czy kondycja nie mają większego znaczenia. Liczy się to, by spędzić ten czas aktywnie i z korzyścią dla zdrowia. A organizatorzy podkreślają: - W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik - informują.
Co tydzień więc na starcie stawia się spora grupa chętnych do pokonania trasy. Tak też było w sobotę, 13 kwietnia, a na Skarpę zajrzał też nasz fotoreporter.
PARKRUN TORUŃ #398. 13.04.2024. ZDJĘCIA:
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
MECZ Z PERSPEKTYWY PSA. Wizyta psów z Fundacji Labrador
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
