Jest sporo produktów, które mogą ułatwić walkę z nadwagą. Szczególnie polecane są te naturalne - zioła, rośliny, owoce, które wspomagają odchudzanie.
Zioła często hamują apetyt. Niektóre przyczyniają się do przyspieszenia przemiany materii. Mogą też stymulować pracę układu pokarmowego i redukować tkankę tłuszczową. Co ważne oczyszczają organizm z toksyn. Smak niektórych ziół może sprzyjać ograniczeniu nawyku podjadania.
Te zioła i rośliny są dobre na odchudzanie - zobacz listę
Wiele ziół możemy spożywać po prostu na świeżo. Bazylia, oregano czy mięta - podkręcą smak i dostarczą ważnych substancji, bez poddawania ich żadnej obróbce. Na zimę możemy po prostu przygotować suszone zioła. Z niektórych roślin lepiej sprawdzą się napary czy wyciągi. Bardzo wyraziste smaki jak chili czy imbir koniecznie potrzebują łagodzącego towarzystwa. Zobacz jakie zioła, rośliny i owoce warto stosować na diecie odchudzającej - szczegóły w poniższej galerii.
Czytaj w serwisie
- Tak na organizm działa aloes Aloes ma szerokie zastosowanie, ale trzeba umieć go stosować.
- Te produkty mają najwięcej witaminy C Zobacz co jest bogatsze w witaminę c niż popularna cytryna.
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
