MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MOŻESZ SPOŻYWAĆ ZA DUŻO SOLI...
fot. unsplash.com

To się dzieje z organizmem, gdy jemy orzeszki ziemne. Te osoby nie powinny jeść orzechów [lista]

MOŻESZ SPOŻYWAĆ ZA DUŻO SOLI
Orzeszki ziemne naturalnie nie zawierają dużo soli, ale kupując wszelkiego rodzaju pakowane orzeszki ziemne czy mieszanki orzechów, można zaobserwować wyższy poziom sodu. Średnia porcja suchych prażonych orzeszków ziemnych zawiera około 150 miligramów sodu, co stanowi 7 proc. zalecanej dziennej wartości. Łatwo jest jednak przekroczyć zdrową wielkość porcji.

Aby ograniczyć spożycie sodu, lepiej kupić te orzeszki, które są oznaczone jako "niskosodowe" lub "lekko solone", albo pilnować wielkości porcji.

Zobacz również

Picasso w Tychach. Wystawa z kącikiem tylko dla dorosłych. Zobaczcie zdjęcia

Picasso w Tychach. Wystawa z kącikiem tylko dla dorosłych. Zobaczcie zdjęcia

XII Festyn Rodzinny na placu św. Jana Pawła II w Kościerzynie

XII Festyn Rodzinny na placu św. Jana Pawła II w Kościerzynie

Polecamy

Boskie ciasto z czereśniami i budyniem. Zapiszesz ten przepis do ulubionych

Boskie ciasto z czereśniami i budyniem. Zapiszesz ten przepis do ulubionych

Bolą cię stawy? Jedz te produkty! Zobacz, co polecają specjaliści

HIT DNIA
Bolą cię stawy? Jedz te produkty! Zobacz, co polecają specjaliści

Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy

Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy