MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MOŻESZ SPOŻYWAĆ ZA DUŻO SOLI...
fot. unsplash.com

To się dzieje z organizmem, gdy jemy orzeszki ziemne. Te osoby nie powinny jeść orzechów [lista]

MOŻESZ SPOŻYWAĆ ZA DUŻO SOLI
Orzeszki ziemne naturalnie nie zawierają dużo soli, ale kupując wszelkiego rodzaju pakowane orzeszki ziemne czy mieszanki orzechów, można zaobserwować wyższy poziom sodu. Średnia porcja suchych prażonych orzeszków ziemnych zawiera około 150 miligramów sodu, co stanowi 7 proc. zalecanej dziennej wartości. Łatwo jest jednak przekroczyć zdrową wielkość porcji.

Aby ograniczyć spożycie sodu, lepiej kupić te orzeszki, które są oznaczone jako "niskosodowe" lub "lekko solone", albo pilnować wielkości porcji.

Zobacz również

Dlaczego odpadliśmy z Euro? Problemy zaczęły się dużo wcześniej

Dlaczego odpadliśmy z Euro? Problemy zaczęły się dużo wcześniej

Dramat zwierząt w Milówce. Psy przetrzymywane w skandalicznych warunkach. ZDJĘCIA

Dramat zwierząt w Milówce. Psy przetrzymywane w skandalicznych warunkach. ZDJĘCIA

Polecamy

Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

HIT DNIA
Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Sklep Biedronka w Golubiu-Dobrzyniu po modernizacji. Firma szybko reaguje na uwagi

Sklep Biedronka w Golubiu-Dobrzyniu po modernizacji. Firma szybko reaguje na uwagi