15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Łodzianki i „Babskie Sprawy” w Pasażu Łódzkim. ZDJĘCIA

NOWE
Łodzianki i „Babskie Sprawy” w Pasażu Łódzkim. ZDJĘCIA

Aż na 19 ulicach w Skierniewicach nie będzie prądu w poniedziałkowe przedpołudnie

Aż na 19 ulicach w Skierniewicach nie będzie prądu w poniedziałkowe przedpołudnie

Potrącenie rowerzysty w Andrychowie. Poszkodowany w szpitalu

Potrącenie rowerzysty w Andrychowie. Poszkodowany w szpitalu

Susza i płoną lasy oraz trawy. Seria pożarów także w powiecie poddębickim ZDJĘCIA

Susza i płoną lasy oraz trawy. Seria pożarów także w powiecie poddębickim ZDJĘCIA

Piękny benefis w Staszowie. 35 lat pracy artystycznej i społecznej Józefa Żaka [FOTO]

Piękny benefis w Staszowie. 35 lat pracy artystycznej i społecznej Józefa Żaka [FOTO]

Strażacy zakończyli gaszenie składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich

Strażacy zakończyli gaszenie składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich

Zagrożenie pożarowe w lasach powiatu starogardzkiego. Strażacy mają ręce pełne pracy

Zagrożenie pożarowe w lasach powiatu starogardzkiego. Strażacy mają ręce pełne pracy

Strażacy zakończyli gaszenie składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich

Strażacy zakończyli gaszenie składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich

Okupacja akademika w Krakowie. Trwają rozmowy władz uczelni ze studentami

Okupacja akademika w Krakowie. Trwają rozmowy władz uczelni ze studentami

Polecamy

Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik

TYLKO U NAS
Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik

3 nowe Pokemony w Pokemon GO. Zobacz, jakie stworki trafią do gry

3 nowe Pokemony w Pokemon GO. Zobacz, jakie stworki trafią do gry

Loty za mniej niż 100 złotych? To możliwe, ale musisz się pospieszyć!

Loty za mniej niż 100 złotych? To możliwe, ale musisz się pospieszyć!

Komfort i radość z przemieszczania się w przestrzeni miejskiej. Czy to możliwe?

Komfort i radość z przemieszczania się w przestrzeni miejskiej. Czy to możliwe?

Marta Lipińska przysięgała dwukrotnie. Z drugim mężem jest od ponad pół wieku

Marta Lipińska przysięgała dwukrotnie. Z drugim mężem jest od ponad pół wieku

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

HIT DNIA
Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek