3 z 6

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w...

Poprzednie Następne

5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień. Jeśli nie, koniecznie zacznij!

Pozycja mostu

Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w kolanach, przyciągnij stopy do siebie i postaw na podłodze na szerokość bioder, po czym wypchnij je w górę.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wisłok o jednego gola lepszy od JKS-u

Wisłok o jednego gola lepszy od JKS-u

Pożegnanie Mateusza Jachlewskiego z piłką ręczną

Pożegnanie Mateusza Jachlewskiego z piłką ręczną

W IV lidze Grom Nowy Staw przegrał na wyjeździe z Gryfem Wejherowo

W IV lidze Grom Nowy Staw przegrał na wyjeździe z Gryfem Wejherowo

Zwycięstwo żużlowców Texom Stali Rzeszów! Tak dopingowali kibice [ZDJĘCIA]

Zwycięstwo żużlowców Texom Stali Rzeszów! Tak dopingowali kibice [ZDJĘCIA]

Trwa Noc Muzeów 2024 w Lesznie. Wiele osób korzysta z okazji

Trwa Noc Muzeów 2024 w Lesznie. Wiele osób korzysta z okazji

Prokuratura Okręgowa w Katowicach przejmuje śledztwo w sprawie wstrząsu w Myslowicach

Prokuratura Okręgowa w Katowicach przejmuje śledztwo w sprawie wstrząsu w Myslowicach

Salma Hayek kusi jak nigdy w Cannes! Przykuwała uwagę nie tylko swoim biustem!

HIT DNIA
Salma Hayek kusi jak nigdy w Cannes! Przykuwała uwagę nie tylko swoim biustem!

Waleczni Polacy nie sprostali wicemistrzom świata.

Waleczni Polacy nie sprostali wicemistrzom świata.

Texom Stal Rzeszów pokonała u siebie Wybrzeże Gdańsk 52:38 [ZDJĘCIA]

Texom Stal Rzeszów pokonała u siebie Wybrzeże Gdańsk 52:38 [ZDJĘCIA]

Polecamy

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal